Maak kennis met Chi Neng Qigong: rustige, vloeiende bewegingen die helpen om meer energie, balans en ontspanning te ervaren. De lessen worden gegeven door Lieselotte, die al ruim 15 jaar mensen begeleidt in het versterken van hun gezondheid en veerkracht.

Wat is Chi Neng Qigong?
Chi Neng Qigong wordt ook wel meditatie in beweging genoemd. Met zachte, sierlijke oefeningen breng je lichaam en geest tot rust. De bewegingen stimuleren de energiestroom (Qi), activeren zelfherstel en geven je meer helderheid en ruimte in je hoofd.

Wat levert het op?

• Meer energie en daadkracht
• Rust in je hoofd en emotionele balans
• Soepelheid en vitaliteit
• Betere weerstand
• Meer zelfzorg en zelfinzicht

Twee toegankelijke sessies

Je kunt kiezen uit twee momenten — of natuurlijk aan beide meedoen:

Maandagmiddag 26 januari – rustige Qigong met stoel. Voor iedereen die niet lang kan staan of behoefte heeft aan een rustiger tempo. De oefeningen zijn zacht, toegankelijk en kunnen deels zittend worden uitgevoerd.

Woensdagavond 28 januari – Qigong in de avond
Een ontspannen avondles waarin je met aandacht beweegt en tot rust komt na een drukke dag.

Feel Good Januari
Deze gratis kennismakingssessies zijn onderdeel van Feel Good Januari, een maand waarin Bibliotheek De Lage Beemden en LEV Laarbeek activiteiten organiseren die warmte, verbinding en plezier brengen. Van film tot mindfulness: overal draait het om momenten die goed doen.

Graag hier aanmelden.