KennisCafé: interactieve workshop mindfulness

donderdag 3 september 2020
19:30 tot 21:00

Locatie Bibliotheek Bakel
Categorie Volwassenen
Tags KennisCafé
Prijzen
  • Reserveren gratis
Download Toevoegen aan agenda
Terug

KennisCafé: interactieve workshop mindfulness

Na een succesvol en drukbezocht KennisCafé in Beek en Donk laat Evelien van Deursen ook Bakel kennismaken met mindfulness. Donderdag 3 september van 19.30 – 21.00 uur geeft Evelien een interactieve workshop mindfulness in De Wilbertsdries in Bakel. De gratis workshop is voor iedereen die wil weten wat mindfulness inhoudt en wat het voor je kan betekenen. Er is plek voor 34 volwassenen. Aanmelden is verplicht en kan hier online, telefonisch via 0492 - 323245 of aan de balie in de bibliotheek.

Evelien van Deursen
Evelien van Deursen komt uit Helmond en is oprichter van Evenlief. In plaats van te vertellen over mindfulness, laat Evelien je vooral ervaren wat mindfulness is. Dit doet ze aan de hand van simpele, korte oefeningen. Daarnaast deelt ze haar eigen ervaringen en geeft ze praktische tips om zelf mee aan de slag te gaan.

Sinds haar eerste kennismaking met mindfulness is Evelien gepassioneerd over deze manier van leven. Mindfulness heeft haar veel praktische steun geboden tijdens moeilijke perioden in haar leven. Ze leerde telkens opnieuw te kiezen voor zichzelf en ontdekte hoe ze adequaat kon omgaan met stress.

Mindfulness
Mindfulness zorgt ervoor dat het leven bewuster, intenser en vol vertrouwen kan worden geleefd. Je wordt bewuster van de plezierige momenten en mindfulness kan je ondersteunen tijdens moeilijke momenten. Het leert je om los te laten, zodat je het leven, zoals het nu is, ten volle kunt ervaren.

Evelien is enthousiast om haar kennis en passie te delen, ze gelooft dat mindfulness je levenskwaliteit kan verhogen, zodat je meer kunt genieten: een stap dichter bij jezelf. Een bewuster leven heeft enorme waarde voor jezelf en de mensen om jou heen. Er is zóveel meer mogelijk dan dat we denken en dat wil Evelien je laten ervaren tijdens dit KennisCafé.

Tijdens de activiteiten van Bibliotheek De Lage Beemden worden er mogelijk foto’s gemaakt voor eventueel gebruik op Social media of in gedrukte of online uitingen. Heb je bezwaar tegen het maken en publiceren van beelden en opnames? Maak dit dan kenbaar bij de activiteit op de dag zelf.


Reserveren
gratis