Effectiever omgaan met stress

maandag 17 oktober 2022
20:00 - 21:00

Locatie Bibliotheek Boekel
Categorie Volwassenen
Tags Lezingenreeks Tijd voor jezelf
Prijzen
  • Aanmelden gratis
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Effectiever omgaan met stress

Derde lezing van de reeks Tijd voor jezelf

In de lezingenreeks Tijd voor jezelf verzorgt coach en trainer Birgit Timmers-Kohlmann van de Behartiger een miniworkshop over effectiever omgaan met stress.

In de miniworkshop leer je op ontspannen en speelse wijze; hoe ons stress-systeem werkt en welke signalen van stress we in een vroeg stadium bij onszelf kunnen herkennen. De deelnemers leren via praktische oefeningen om zelf stress te verminderen.

De miniworkshop is een onderdeel van de lezingenreeks over persoonlijke groei en ontwikkeling. Op vijf avonden nemen experts de bezoekers mee langs verschillende invalshoeken op het gebied van persoonlijk ontwikkeling. Met steeds een ander onderwerp en een andere spreker.

Heb jij zin in een nieuwe boost? Kom dan maandagavond 17 oktober van 20.00 uur tot 21.30 uur naar Bibliotheek Boekel. Gratis aanmelden kan hier online.

Tijdens de activiteiten van Bibliotheek De Lage Beemden worden er mogelijk foto’s gemaakt voor eventueel gebruik op Social media of in gedrukte of online uitingen. Heb je bezwaar tegen het maken en publiceren van beelden en opnames? Maak dit dan kenbaar bij de activiteit op de dag zelf.


Aanmelden
gratis